女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体に対してもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。