女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、肉体的にもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する施術法でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。