日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の人に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚が気になっている人達は、多いと思われますが今では男性の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の矯正法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。