女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、体にもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する施術で当然脚の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。