女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。