日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対してもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。人目を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。