日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康にもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。