女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は見た目が悪いだけではなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療法で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。