脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にしている人達は、多いと思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の治療方法で有効なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正法で治ると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。