日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康にも大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術で当然脚の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。