日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術法で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。