肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。肩がはると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点も多い疾患なんです。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝りの治療方法として最も有効な方法が整体です！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合が多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一回経験するのをおすすめします。