肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです。肩凝りとはいっても肩だけではなく首も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因には色々なあるのです。明確な診断方法や治療はなくわからない点も多い症状なんです。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです！

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合が多く整体の治療方法は背骨の歪みを修正し肩凝りを解消します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度経験してみるのをお勧めします。