最近「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか解っている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを治すように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされており整体では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通稼働しないと思っています。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを修正した結果患者の痛みが解消されるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが写らなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいる場合もあるようです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法を使う施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を施術で動かすので、基本的に大きな力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても効果的な手助けになります。