肩凝りは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいみたいです！「肩がはる」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります！確定的な診断法や治療法はなくわからない点も多い症状となっています。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も様々です！

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを治します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などをいちど経験してみるのをお薦めします！