女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。人目を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する施術で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。