出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、出産された方で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時、骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元の位置になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰に出現する場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正常な状態に改善するには、どのように移動させていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を施術します。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術することがいちばん推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。