日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康にも大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。