日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子達に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にする人は、たくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する事が多く、関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の修正法で効果的なのが整体です。整体は脊椎を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちにしないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の調整で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。