最近は骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはどんなものなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが体の異常の要因になることは無いと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

普通の医療では「骨盤」は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと考えているようです。

整体でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙な歪みを治療することで患者の痛みが改善されるのを経験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在して微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみがみられなくても「骨盤」がズレていてその歪みを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な異常などを身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起こります。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいることもある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を使う整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を矯正によって動かすので、通常は大きな力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても有効な助けになります。