日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。