日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する施術法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。