最近は「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正は行いません。なぜか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の不調の原因になることはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自にしている病院も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の調整をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動かないと思われているようです。

整体でおこなう骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しの歪みを治療した直後に痛みが良くなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な異常などを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいる事もある。普通矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に修正を行う方法を使う整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを施術によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても有効な手助けになる。