「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首もこることが多い！肩が張るという人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因の説には色々なあるようです！確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状です。長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回経験するのをおすすめします！