日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する施術で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。