昨今骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている方達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜか、病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では「骨盤」は歪まないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産する時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動くことは無いと考えています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の少しの歪みを矯正した結果痛みが良くなるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在してすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な異常などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もあるようです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり施術をする方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を治療で可動させるので基本的に強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はすごく効果的な助けになる。