昨今は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はしません。なぜだと思いますか？整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされており整体などでは骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通動きが無いと考えられているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを治療した結果痛みが良くなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在して少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がひずむと背骨の中の神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きます。

背骨がズレると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいる場合もあるみたいです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理に施術をする方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を施術により動かすので、通常は大きな力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとっても有効な手助けになる。