最近では骨盤矯正というものをネットや週刊誌などで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知っている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正は行いません。なぜでしょうか？病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でしている病院も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思っています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを修正することで痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在し微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具ももちいることもあります。一般に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり調整をする方法を用いる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を調整によって可動させるので通常強い力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はすごく有効な助けになる。