近頃では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌などで見かけることが増えました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の調整はなされません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自にやっている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では「骨盤」はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動きが無いと思っています。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしの歪みを矯正したことで痛みがよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあり少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がズレると脊椎の中の神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる場合もある。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理に修正を行う方法を用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を矯正で動かすので、通常大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な助けになります。