最近は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の修正はなされません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体の不調の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の調整を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することはないと思われているみたいです。

整体で行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなズレを調整していくことで患者の症状が改善されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンのような画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもあります。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に施術を、もちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを矯正によって動かすので、基本的に強い力を使うことはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な助けになる。