日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する施術法で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。