女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。