最近では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが肉体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の施術を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

普通の医療では骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと考えらているようです。

整体の骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを治療したあとに患者の症状が無くなるのを体験しています。実際「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉がありすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でズレが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてそれを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な痛みを体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中の血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する事もある。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を調整で動かすので、通常強い力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになります。