近頃では骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はしません。なぜか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそれが身体機能の異常の原因になることはありえないと思っているからです。（だがある一部の病院では「骨盤」の矯正を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療では、骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では動くことは無いと思われているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しの歪みを矯正することで患部の痛みがよくなるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があり微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、さまざまな不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨がズレると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いることもある。ふつう調整の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に矯正を、使う整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を施術で可動させるので普通は強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとっても有効な手助けになります。