産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃子供を出産された人達で知らない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は、子供が通りやすいように左右に広がります。普通は可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。少し広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

一般に出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になることがあります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、理想的な骨盤に修正するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を施術する。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療することが最もおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。