最近骨盤矯正と言うものをネットやテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の調整はおこないません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動くことは無いと思われているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを修正したあとに痛みがよくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があり少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像で歪みがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、それを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、様々な不調を肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると背骨から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もあります。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を修正により可動させるので通常強い力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても効果的な手助けになります。