女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療法で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。