女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。