最近は「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが身体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを治すように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

普通の医療で「骨盤」は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと考えているようです。

整体などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを調整することで患者の症状が改善されるのを経験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きます。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もあります。ふつう施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を修正によって可動させるので普通強い力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく有効な手助けになります。