日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚が歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。