昨今では骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合は、手術によって骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体で言うところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動くことは無いと思っています。

整体などで行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを修正した後に症状がよくなるのを見ています。事実「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があって少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような画像で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もあります。普通施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に治療をする方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを治療により可動させるので普通大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても有効な手助けになる。