産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃出産された方達で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産時「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤に改善するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を施術する。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解しなければどのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術することが一番推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。