肩凝りは症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多い。「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。確実な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い疾患となっています！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因があります。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りの治療法としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響していることが多く整体の手技療法は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を試しにいちど経験するのをおススメします。