日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女子達に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にする方達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になっている事もあったりして、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の矯正ですごく効果がるのが整体なんです。整体は骨格を矯正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにも早くしないとO脚の矯正ができなくなります。整体の調整で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。