日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する施術法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。