近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はおこないません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することはないと思われているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のわずかな歪みを調整したあとに症状が解消されるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在しわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でズレが認められなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起こります。

背骨がひずむと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる場合もあるみたいです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり修正を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この少ない動きを調整により動かすので、基本的に強い力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとっても効果的な手助けになります。