最近は「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正は行いません。なぜか？病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動くことは無いと考えらているようです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」の微妙なズレを修正した直後に患者の症状が改善されるのを見ています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真などの画像でズレが見られなくても骨盤がズレていてそれを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な痛みを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通っている血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使うこともあるみたいです。一般に施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を矯正で可動させるので普通は大きな力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになります。