昨今「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術は行いません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の不調の原因になることはありえないと考えているからです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自の方法でやっている病院も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされており「整体」などでは「骨盤」はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通可動することはないと考えているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしの歪みを治療したあとに患部の痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような画像で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調などを体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もあるようです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。この少しの動きを治療で可動させるので基本的に強い力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく有効な手助けになります。