日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術法で当然脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。