近頃では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが身体の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通稼働しないと思っているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しの歪みを矯正した後に症状が無くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあってわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像で歪みが認められなくても「骨盤」がズレていてそれを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中に入っている血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使う事もある。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理に調整を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を矯正によって動かすので、普通は大きな力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な助けになる。